Combata este mal com atividades físicas para o corpo e a mente!
Pais que vivem uma rotina muito
estressante podem adotar maus hábitos e favorecer o ganho excessivo de peso nos
seus filhos. É o que aponta um estudo americano publicado dia 22 na versão
online do periódico Pediatrics.
O estresse também contribui para o ganho de peso dos adultos, já que em momentos como este, a tendência é a ingestão de carboidratos e doces, alimentos que oferecem prazer rápido e de alto valor calórico.
Atividades relaxantes e exercícios físicos voltados para o equilibrio do corpo e da mente são essenciais para aliviar o estresse e enfrentar o corrido dia-a-dia nas metrópoles. A Yoga e o Pilates são recomendados por especialistas na hora de fortalecer o corpo e relaxar a mente.
No Brasil pouco menos da metade da população apresenta sobrepeso. O Kazazen Spa oferece aulas de Yoga, Pilates e outros serviços para o seu bem-estar e saúde.
Confira em nosso site!
Nenhum comentário:
Postar um comentário