A diabetes é uma doença causada pelo excesso de açúcar no sangue, que atinge milhões de brasileiros. Uma dieta saudável e a prática de exercícios físicos são fundamentais para controlar o problema. Manter o peso em dia também é fundamental para evitar o desenvolvimento da doença.
Junto com a alimentação adequada, a prática de atividade física também
é importante porque diminui as taxas de glicemia no
sangue. Ao se exercitarem, os músculos usam a glicose da corrente
sanguínea sem a ajuda da insulina. Mantenha a sua saúde em dia!
Fonte: Bem Estar / Globo
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