A tontura é uma das queixas mais comuns nos consultórios médicos e pode
ter diversas causas, que em geral, estão ligadas ao labirinto, órgão do
sistema nervoso que está relacionado à audição e à percepção de posição
do corpo. Esses desequilíbrios são mais comuns em dias de muito calor e, para evitar
que isso aconteça, é importante se hidratar, beber muita água e comer
alimentos leves e frutas com bastante água.
Especialistas também apontam que o estresse é uma das principais causas da tontura. Como provoca maior carga de adrenalina, quem se estressa fica
com a respiração mais curta, o que faz com o que o pulmão retenha mais
gás carbônico e atrapalhe a oxigenação do sangue.
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Fonte: Bem-estar/Globo
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